現(xiàn)在痛風(fēng)已成為一種常見的“富貴病”。主要因為生活水平高,大家飲食以肉類海鮮為主,而且很多人并不喜歡吃蔬菜水果,影響了正常代謝。而痛風(fēng)是一種代謝異常類疾病,一旦人體有代謝問題,就有可能引發(fā)痛風(fēng)。所以好的飲食習(xí)慣非常重要,但對痛風(fēng)患者而言,改變自己原有的飲食習(xí)慣無疑是件困難的事,這時候就需要有效的食補(bǔ)方式,滿足口福的同時也能預(yù)防痛風(fēng)。
首先,痛風(fēng)患者應(yīng)該嚴(yán)格劃定飲食“雷區(qū)”,像高嘌呤食物,包括各種動物內(nèi)臟、火鍋、貝殼類的海鮮等應(yīng)該避免攝入。另外還要嚴(yán)格戒酒,因為酒中的乙醇在肝臟會被代謝為乳酸,而乳酸不僅會影響腎臟對尿酸的排泄,還會促進(jìn)嘌呤分解使尿酸升高。還有,高糖飲料也會引起尿酸升高,痛風(fēng)患者要盡量避免飲用。
如果痛風(fēng)患者“踩雷”了怎么辦?很多人并不能嚴(yán)格遵守醫(yī)囑,很容易瞬間破防,嘴饞破戒。
可以適當(dāng)隨餐食用一些保健食品,比如澳佳寶芹菜籽精華7000mg。因為芹菜籽是一種輕度利尿劑,可以促進(jìn)排尿,使尿酸隨尿液排出,對痛風(fēng)患者極其有益;澳佳寶芹菜籽精華含有的芹菜素等黃酮類物質(zhì)還可以明顯抑制黃嘌呤氧化酶的活性,減少體內(nèi)嘌呤的生成,降低尿酸,緩解痛風(fēng)癥狀。
澳佳寶芹菜籽精華片7000mg每粒含芹菜籽油70mg,相當(dāng)于芹菜籽干物質(zhì)7g是市場上少有的高濃度芹菜籽精華,不含任何人工添加成分,天然植物精華提取,可以平衡尿酸,緩解痛風(fēng)癥狀。所以在享受美食之后吃一粒,快速排除體內(nèi)尿酸,盡量減少攝入的嘌呤。
不過要想免受痛風(fēng)困擾,還是需要做好飲食控制。遠(yuǎn)離高嘌呤食物、遠(yuǎn)離酒水、遠(yuǎn)離高糖飲料,日常注意保養(yǎng),隨餐使用澳佳寶芹菜籽精華。痛風(fēng)的小伙伴們,別錯過這份真正有效的食補(bǔ)預(yù)防。
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