生活中，許多家長(zhǎng)都對(duì)自家孩子給予了一些期盼，希望他長(zhǎng)高個(gè)、學(xué)習(xí)成績(jī)好或者體質(zhì)強(qiáng)，等等。而不得不提醒的是，如果兒童鈣鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，那么身體健康便會(huì)出現(xiàn)諸多問題。這時(shí)，家長(zhǎng)們的期盼可能就要落空了。反之，如果孩子平時(shí)飲食合理，或者能適當(dāng)吃些營(yíng)養(yǎng)品如湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片來(lái)幫助彌補(bǔ)膳食攝入的不足，那么他們的健康成長(zhǎng)便有了更多動(dòng)力。
一、補(bǔ)鈣：小小年紀(jì)有大長(zhǎng)腿
雖然，兒童身高增長(zhǎng)確實(shí)受到遺傳因素的較大影響，但個(gè)矮的家長(zhǎng)也別灰心，需知后天營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的作用同樣不可忽視，尤其是鈣。因?yàn)椋瑐€(gè)頭是踩著骨骼往上躥的，而補(bǔ)鈣可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，穩(wěn)住骨健康，讓孩子身高有踏實(shí)向上的機(jī)會(huì)。
二、補(bǔ)鐵：小小少年有活力
小朋友身體健不健康，從他的臉色也能看得出來(lái)。正常情況下，兒童面色應(yīng)該是微微紅潤(rùn)，有光澤的。但如果小孩平時(shí)總是臉色蒼白，一副有氣無(wú)力的樣子，像個(gè)996的小大人，疲憊得玩耍時(shí)也沒勁兒，那毫無(wú)疑問，這時(shí)家長(zhǎng)必須要當(dāng)心了，他們很有可能是體內(nèi)缺鐵。
要知道，鐵元素能夠促進(jìn)血紅蛋白(運(yùn)輸氧)合成，起到改善氣血、為大腦供氧的作用，從而防止小孩出現(xiàn)氣色差、頭昏目眩、疲勞犯困、注意力不集中等現(xiàn)象。所以，家長(zhǎng)若想小孩精神抖擻起來(lái)，做個(gè)活力陽(yáng)光少年，平時(shí)就別光在他耳邊嘮叨說(shuō)教，更需要適當(dāng)為他補(bǔ)充鐵營(yíng)養(yǎng)。
三、補(bǔ)鋅：小小腦袋有學(xué)問
高智商這個(gè)東西強(qiáng)求不得，但家長(zhǎng)在兒童營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面的一些“小心機(jī)”，比如補(bǔ)鋅，卻能讓孩子在智力發(fā)育上略占優(yōu)勢(shì)。因?yàn)椋\元素是中央神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的一種重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它參與了大腦發(fā)育，并有助改善腦記憶功能。所以，從小注意補(bǔ)鋅的孩子很可能會(huì)更加聰明。
既然鈣鐵鋅對(duì)兒童成長(zhǎng)如此重要，那吃什么補(bǔ)充呢?其實(shí)，平時(shí)常見的很多食物都含有這些營(yíng)養(yǎng)素，家長(zhǎng)注意葷素搭配、粗細(xì)搭配，有利于孩子均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，不致于出現(xiàn)補(bǔ)少的狀況。
除此之外，若家長(zhǎng)平時(shí)沒有太多精力確保配餐科學(xué)，或者孩子有挑食習(xí)慣，那為了彌補(bǔ)膳食攝入的不足，家中可常備一些專業(yè)產(chǎn)品比如湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片，每天1次、每次2片，方便補(bǔ)充鈣、鐵、鋅。而且該產(chǎn)品成分含量符合《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》RNIs標(biāo)準(zhǔn)，特別針對(duì)4-17歲兒童青少年對(duì)鈣、鐵、鋅的需求進(jìn)行研制，且?guī)в刑鸪人崽鹂谖?，不怕小孩挑剔不愛吃，助力科學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
鈣、鐵、鋅對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育是具有積極意義的，家長(zhǎng)平時(shí)為他們合理補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素，可幫助他們突破成長(zhǎng)局限，收獲更多驚喜。而在補(bǔ)充方面，不管是吃相關(guān)食物還是湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片等產(chǎn)品，家長(zhǎng)都要注重均衡補(bǔ)充，確保各種營(yíng)養(yǎng)供給到位，共同為孩子的健康成長(zhǎng)發(fā)力。
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