又到了新春佳節(jié)，在連夜搓麻、通宵燒烤的誘惑下，我們收獲的遠(yuǎn)不止大洋彼岸的作息，還有腰疼。因此，很多人都會(huì)在假期的最后幾天選擇泡在各大養(yǎng)生會(huì)館，做幾次按摩或理療，感覺能恢復(fù)一大半的狀態(tài)；還有些人則會(huì)選擇聽媽媽的話，本著“哪疼貼哪”的原則帶著一身的膏藥結(jié)束春節(jié)假期。然而，大家緩解腰疼的這些方法真的有效嗎？無論是經(jīng)歷了春節(jié)狂歡還是在日常生活中，當(dāng)大家腰疼時(shí)該如何緩解呢？
談到腰疼的緩解方法，就不得不先解決一個(gè)問題——我們?yōu)槭裁磿?huì)腰疼呢？對于大家所說的腰疼，在中醫(yī)學(xué)上，稱為腰痛，是指腰部感受外邪，或因勞傷，或由腎虛而引起氣血運(yùn)行失調(diào)，脈絡(luò)絀急，腰府失養(yǎng)所致的以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一類病證。中醫(yī)典籍《諸病源候論·腰背痛諸候》中就曾提到：“勞損于腎，動(dòng)傷經(jīng)絡(luò)，又為風(fēng)冷所侵，血?dú)鈸舨?，故腰痛也?！币馑季褪沁^度勞累傷腎，過度運(yùn)動(dòng)傷經(jīng)絡(luò)，如果這些損傷再加上受風(fēng)受寒，氣血運(yùn)行不暢，則會(huì)導(dǎo)致腰痛。
因此 ，當(dāng)大家出現(xiàn)腰疼癥狀時(shí)，首先要自查一下自己近期是否“用腰過度，可能會(huì)引起腎虛腰痛”或者挫傷、扭傷了腰部，如果沒有的話，那么大概率就是上面所說的腎虛腰痛了。
既然已經(jīng)知道了為什么會(huì)腰疼，那么如何對癥下藥呢？
此時(shí)，北京同仁堂壯腰健腎丸就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它配伍黑老虎、牛大力、菟絲子、女貞子等，以幫助患者補(bǔ)腎健腰，同時(shí)還以雞血藤等補(bǔ)血活血的藥味入藥，避免因瘀血停滯而造成氣血運(yùn)行不暢，補(bǔ)益之力難以暢達(dá)等問題。此外，針對容易誘發(fā)腰疼的一系列外感病邪，壯腰健腎丸還配伍了狗脊、桑寄生、千斤拔等擅長祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨的中藥，諸藥合用，使全方能夠幫助大家緩解腰疼癥狀。
除了在腰疼時(shí)服用補(bǔ)腎壯腰的中成藥以外，根據(jù)《三因極一病證方論·腰痛病論》中的說法：“夫腰痛屬腎虛，亦涉三因所致；在外則臟腑經(jīng)絡(luò)受邪，在內(nèi)則憂思恐怒，以至房勞墮墜，皆能使痛?！奔囱磳儆谀I虛，同時(shí)也與以下三種原因不無關(guān)聯(lián)：一是臟腑經(jīng)絡(luò)受損，二是憂思過度或恐懼、發(fā)怒，三是房事過頻或墮胎。對此，大家在服藥的同時(shí)也要注意調(diào)整自己的情緒，避免憂思過度，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免房事過度。
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