腰肌勞損的解釋是指腰部肌肉、椎間盤(pán)與韌帶組織的慢性損傷。人們出現(xiàn)了腰肌勞損以后會(huì)有什么樣的癥狀呢？有網(wǎng)友無(wú)奈回答：“腰肌勞損聽(tīng)起來(lái)不是什么病，但疼起來(lái)真要命，想不明白為什么我每天坐著辦公，完全沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)腰疼！”
其實(shí)這中間的緣由并不難理解，久坐工作并疏于運(yùn)動(dòng)的人們，血液循環(huán)變得緩慢，氣血運(yùn)行也隨之失調(diào)，久而久之，人們很容易腎虛，繼而引發(fā)腰疼等癥狀。
中醫(yī)常說(shuō)：“腰為腎之府，腎為先天之本”，意思是說(shuō)，腎在腰部的位置，與腰部有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，影響著腰部的生長(zhǎng)發(fā)育，故腰疼很可能是因?yàn)槟I虛所導(dǎo)致。總結(jié)概括就是想要治療腰疼，“照顧”好腎是非常重要的。
而基于這樣的理論，中醫(yī)一般會(huì)建議服用中成藥治療，例如北京同仁堂的壯腰健腎丸。
壯腰健腎丸由黑老虎、狗脊、桑寄生、千斤拔、女貞子、菟絲子、金櫻子、雞血藤、牛大力共9味中藥制成，其中狗脊、桑寄生補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨，牛大力、菟絲子補(bǔ)腎的同時(shí)強(qiáng)筋活絡(luò)，尤其是女貞子可滋補(bǔ)肝腎，雞血藤舒經(jīng)活絡(luò)的同時(shí)行血補(bǔ)血······諸藥結(jié)合，共奏壯腰健腎，祛風(fēng)活絡(luò)之功。北京同仁堂的壯腰健腎丸能夠針對(duì)性地治療腰肌勞損導(dǎo)致的腰疼。
壯腰健腎丸是大蜜丸的規(guī)格，并通過(guò)蜂蜜進(jìn)行調(diào)和的，這種調(diào)和方式使藥物對(duì)于胃腸道的刺激明顯減少，同時(shí)也有利于人體的吸收。
除了服用中成藥以外，長(zhǎng)期久坐工作的人們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢赃m當(dāng)?shù)呐浜下\(yùn)動(dòng)；也可以在周末的時(shí)候約上三五好友，去理療店，做一些熱療、紅外線(xiàn)照射、艾灸等，這些理療方法均可緩解腰肌勞損帶來(lái)的腰疼。
中成藥外加上以上方法，大家堅(jiān)持一段時(shí)間，即可有效緩解腰肌勞損帶來(lái)的腰疼。如果你有腰疼癥狀在看到本篇文章時(shí)能找到強(qiáng)烈的共鳴，那么不妨試一試小編推薦的方法吧。
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