零食對于我們來說一直是一種老少皆宜的食品，像現(xiàn)在很多家庭里經(jīng)常擺放著各種各樣的零食，像一些薯片、豬肉鋪、巧克力、餅干和碳酸飲料等等。因為其大眾化的口味深受人們喜愛，其中也不缺乏一些中老年人。但很多中老年人在食用時沒有注意到這些很多都是高糖類食品。要知道高糖類食品和飲食對老年人的血脂水平是很不健康的。
首先高糖類飲食在進入我們?nèi)梭w后，多余的糖分會被轉(zhuǎn)換成甘油三酯存儲起來，導(dǎo)致甘油三酯上升。而甘油三酯指標正是我們血脂水平的指標之一。所以說當(dāng)我們大量攝入糖分時，血脂水平可能就隨之影響而升高。
同時當(dāng)血脂偏高時，我們的身體也會發(fā)生一定的變化?？赡軙霈F(xiàn)一些不良反應(yīng)，比如說頭暈、胸悶、易困和容易失眠等等。如果不注意甚至?xí)l(fā)一系列心腦血管問題，從而影響到身體的各個器官。
所以為了改善我們的血脂和心腦血管健康，最直接的方法就是從飲食開始調(diào)節(jié)。
首先想要降血脂，三大根源食物要少吃。高脂肪、高膽固醇和高糖這三類飲食都會使我我們體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯上升，從而使我們的血脂水平升高。所以盡量要少吃
然后可以多吃一些利于降血脂的食物，比如納豆和紅曲。
納豆中特別含有的納豆激酶對降血脂有不錯的幫助，納豆激酶能夠幫助我們?nèi)梭w溶解血栓，幫助血液更好循環(huán)的同時預(yù)防血栓再次形成。
紅曲中則含有植物成分的洛伐他汀，能夠針對人體阻止體內(nèi)的膽固醇合成，能有效地降低血液中的膽固醇，來幫助我們降血脂。
想要通過補充納豆和紅曲輔助降血脂的中老年人，也可以看看舒百寧納豆紅曲膠囊。
舒百寧納豆紅曲膠囊將納豆和紅曲的營養(yǎng)成分相結(jié)合，將納豆激酶和洛伐他汀的效果發(fā)揮到最大。像很多中老年人在平時需要輔助降血脂的時候都可以選擇它，不管是補充方式還是效果都比較理想。一天2次，每次3粒下來一天就可以補充到紅曲粉的洛伐他汀6mg，添加納豆凍干粉1350mg。這種程度的高含量是很少見的。同時也剛好滿足了我們一天所需要補充的納豆紅曲營養(yǎng)成分攝入量。
隨后我們再來看看它的安全性。舒百寧納豆紅曲膠囊中采取的是兩種植物成分。去除了添加一些添加多余成分的必要，讓其本身服用起來更加安全，因為采取的是植物成分食用起來也更加健康，適合優(yōu)先考慮安全和食用性的中老年人群。
現(xiàn)在的中老年人想要降低血脂水平，光靠飲食是不夠的，多點搭配一些方法加以配合，才能真正有效降血脂。
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