關(guān)節(jié)健康的意義很重大，如果把人身體比作一臺(tái)“機(jī)器”的話，關(guān)節(jié)就是維持我們正常的運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵“零件”。機(jī)器需要保養(yǎng)，關(guān)節(jié)也是一樣的，時(shí)間久了會(huì)受損，會(huì)老化。作為常用的關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)補(bǔ)充劑和修復(fù)劑，氨糖軟骨素就相當(dāng)于機(jī)器的“潤(rùn)滑劑”，對(duì)關(guān)節(jié)健康非常重要，今天我們就來聊聊氨糖軟骨素，到底有哪些重要作用吧！
氨糖的作用
氨糖，是人體關(guān)節(jié)軟骨中的一種重要營養(yǎng)物質(zhì)，人體中氨糖的含量會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而減少降低，慢慢消耗殆盡。氨糖需要長(zhǎng)期服用，才能更加有效地發(fā)揮出對(duì)關(guān)節(jié)的營養(yǎng)作用：
氨糖能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞的修復(fù)與再生，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的生成，從而潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨面，降低關(guān)節(jié)磨損。它還被成為“關(guān)節(jié)腔清道夫”，因?yàn)樗艽龠M(jìn)透明質(zhì)酸的生成，可以消除關(guān)節(jié)中的有害因子和氧自由基等。并且氨糖還能夠維持關(guān)節(jié)有機(jī)質(zhì)代謝平衡，加速鈣質(zhì)沉積，增加骨密度。
軟骨素的作用
只要一提起氨糖，就不得不提軟骨素，作為合作多年的“老搭檔”，氨糖軟骨素常?；旌显谝黄鹇?lián)用，從而更好地發(fā)揮出它們的營養(yǎng)價(jià)值效果：
軟骨素有“液體磁石”的美譽(yù)，它能夠?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨補(bǔ)充蛋白多糖（軟骨中的重要成分），能將水分吸入蛋白多糖中，為軟骨提供養(yǎng)分和水分；軟骨素能夠加速氨基葡萄糖滲入關(guān)節(jié)，更高效地修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，和氨糖的搭配，可以進(jìn)一步促進(jìn)關(guān)節(jié)中蛋白多糖和膠原蛋白的生成，維持軟骨細(xì)胞的狀態(tài)穩(wěn)定，起到關(guān)節(jié)抗炎、鎮(zhèn)痛的作用。
氨糖和軟骨素都是難以通過日常食物獲取的營養(yǎng)成分，它們一般存在于動(dòng)物軟骨、蟹貝類食物中，而且含量并不高，身體不容易吸收，所以難以滿足我們的營養(yǎng)需求。所以還是更建議通過含氨糖成分的營養(yǎng)產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充，這樣效果會(huì)更好。
這里推薦國內(nèi)知名膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌湯臣倍健旗下的——健力多氨糖軟骨素鈣片。這款有著8年好口碑的健力多，是專門針對(duì)關(guān)節(jié)軟骨營養(yǎng)補(bǔ)充的科學(xué)營養(yǎng)產(chǎn)品。在制備工藝和原料品質(zhì)上都保證了超高的水準(zhǔn)，可以說是“給力又給料”！
健力多的主要成分是氨糖和軟骨素，并且含量很高！每片健力多氨糖軟骨素鈣片含178mg的氨糖、102mg的軟骨素和91.8mg的鈣，每日2次，每次2片，能為關(guān)節(jié)軟骨補(bǔ)充三種優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)素！除了滋補(bǔ)關(guān)節(jié)軟骨外，健力多配方中還添加了“骨碎補(bǔ)”（根狀莖藥用，有堅(jiān)骨、補(bǔ)腎之效）和酪蛋白磷酸肽（又稱CPP，能促進(jìn)鈣鐵吸收），做到了“軟硬骨同補(bǔ)”，多方面保障骨骼關(guān)節(jié)健康！
看到這里，想必大家對(duì)氨糖軟骨素有了一個(gè)較為全面的了解了，它對(duì)于中老年人的骨骼健康、關(guān)節(jié)軟骨健康來說，有著重要的作用。如果你真好需要，或家里人有這方面需求，不妨試試健力多吧！
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