近年來(lái)手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品深受孩子們的喜愛(ài)，在家長(zhǎng)忙碌中顧不得孩子時(shí)，就會(huì)讓孩子自己打發(fā)時(shí)間，而手機(jī)、平板電腦中的游戲，視頻就會(huì)吸引孩子的眼球，玩起來(lái)愛(ài)不釋手。時(shí)間久了會(huì)對(duì)孩子的視力造成不同程度的傷害。下面就為大家說(shuō)說(shuō)補(bǔ)鋅可以給孩子起到保護(hù)視力的作用。
其實(shí)鋅不僅有我們熟知的改善厭食偏食的作用，還有能對(duì) 視網(wǎng)膜視紫質(zhì)的形成起到?jīng)Q定性的作用。家長(zhǎng)們?yōu)樾『⑦m當(dāng)補(bǔ)鋅，對(duì)其視力有很好的保護(hù)作用。
鋅元素與眼的關(guān)系密切，眼內(nèi)含鋅酶的含量較高，活性較強(qiáng)，是構(gòu)成視網(wǎng)膜中的視黃醛酶的成分。有了這種酶存在，能促進(jìn)維生素A的吸收作用。維生素A平時(shí)儲(chǔ)存在肝臟中，當(dāng)人體需要時(shí)，將維生素A輸送到血液中，這個(gè)過(guò)程是靠鋅來(lái)完成“動(dòng)員”工作的，最終維生素A才能在視網(wǎng)膜上形成視紫質(zhì)。
如果體內(nèi)鋅元素缺乏，就有可能發(fā)生夜盲癥與視神經(jīng)炎等，嚴(yán)重影響視力，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明。嬰幼兒的身體 里缺鋅，視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)含量就會(huì)減少，這樣，就會(huì)使他們對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力隨之下降。專家們發(fā)現(xiàn)，缺鋅 的患兒從正常光線走入黑暗處時(shí)，往往不能很快適應(yīng)黑暗環(huán)境，就是由于體內(nèi)缺鋅引起的。
補(bǔ)鋅最好從食物中攝取，動(dòng)物性食物的含鋅量較植物性食物的高，且更容易被人體吸收。多吃牡蠣、蟹肉、動(dòng)物肝、瘦肉、雞肉、鴨肉、黃魚(yú)等。如果經(jīng)醫(yī)院檢查，確屬嚴(yán)重缺鋅者，可以考慮口服吸收快、安全的蛋白鋅 ，比如高吉星片。
除了可以通過(guò)口服液來(lái)補(bǔ)鋅外，還可以多吃含鋅量高的食物，在孩子出現(xiàn)愛(ài)眨眼睛，頻繁揉眼睛的情況下，要及時(shí)去看眼科醫(yī)生，佩戴適合的眼鏡。
如果孩子喜歡近距離看電視，喜歡瞇眼或歪頭看東西，喜歡揉眼睛，或?qū)σ曈X(jué)活動(dòng)特別不感興趣，這些都應(yīng)該引起重視。這時(shí)近視問(wèn)題也已經(jīng)浮現(xiàn)， 當(dāng)孩子出現(xiàn)近距離看電視或看書(shū)，常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西時(shí)，可能都是出現(xiàn)近視的重要征兆，需要及時(shí)接受檢查與持續(xù)進(jìn)行各種矯正治療。
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